Saúde e qualidade de vida

Globo Repórter em Aracajú, uma das capitais mais saudáveis do Brasil.

A vida é mais tranquila numa cidade com pouco mais de 500 mil habitantes.  E a saúde agradece quando são poucos os fumantes e se consome gordura e álcool com moderação.

Junte-se a isso frutas, verduras e exercícios físicos e é possível chegar ao topo do ranking da qualidade de vida.

Foi onde chegou a capital sergipana. Natal é a capital brasileira com menor número de fumantes. Goiania é onde mais se come hortaliças no país. Vitória é a cidade do exercício físico. As mulheres da capital do Tocantins estão com as menores taxas de excesso de peso. Os homens da capital catarinense são os menos sedentários. Em Aracaju a soma dos bons comportamentos atingiu a pontuação mais alta. O primeiro lugar foi conquistado com a adoção de novos hábitos e a preservação de velhas tradições.

Comemorando 35 anos de Globo Repórter, a maioria dos brasileiros escolheu como tema a reportagem: Saúde e Qualidade de Vida.

Romã, fruta sagrada

Uma fruta fantástica!

Raríssimas pessoas podem se dar ao luxo de ter uma romãzeira em seu quintal. Eu tenho. De onde estou, olhando para a direita, vejo seus galhos repletos de saíras, pequenos passarinhos amarelos, numa algazarra que mais parece um jardim de infância.

A Punica granatum é uma fruta milenar. Suas propriedades antioxidantes são mais poderosas do que as encontradas no vinho e no tomate. A romã é, também um poderoso antibiótico natural e excelente anti-inflamatório.

O suco feito com as sementes da fruta retarda o avanço do câncer da próstata e ajuda no combate às doenças cardiovasculares. Testes feitos com pacientes que apresentavam quadro de obstrução acentuada da carótida, mostraram-se animadores, com resultados surpreendentes.

Romã

Romã

Romã

Além da fruta, as folhas e raizes também tem aplicações na medicina natural. Como todo remédio que cura também pode fazer mal, seu uso deve ser orientado por quem entenda do assunto.