Plantas medicinais: sabendo usar, só fazem bem

A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) publicou um manual sobre a utilização de plantas medicinais, que não devem ser consumidas por crianças menores de 3 anos, gestantes e mulheres que estejam amamentando. Crianças de 3 a 7 anos devem usar 25% das doses indicadas. Entre 7 e 12 anos e nos idosos acima de 70 anos deve-se usar 50% das doses.

Acesse o manual clicando aqui.

Exemplo:

  • Arnica – Infusão: 3g (1 col de sopa) em 150 mL (xíc chá) – Aplicar compressa na área a ser tratada de 2 a 3 x ao dia. – Traumas, contusões, torções, edemas devido a fraturas e torções. Hematomas – Não utilizar por via oral, pois pode causar gastrenterites e distúrbio cardiovascular – Pode, em casos isolados, provocar reações alérgicas na pele. – Evitar o uso em concentrações superiores às recomendadas.

Vale a pena salvar e imprimir. São 25 páginas em PDF.

Como plantar temperos em casa

A paisagista Regina Camarero explica que é muito simples plantar ervas: é necessário ter um vasinho comum de cerâmica, colocar argila expandida no fundo do jarro e depositar terra para colocar a muda. Mas Regina lembra que, quando a planta vem em um plástico com terra ao redor da raiz, não se pode puxar a planta, pois ela precisa da terra em volta de onde ela cresceu. Ela ainda explica onde podemos usar temperos como alecrim e hortelã. Confira!

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