Pimenta emagrece e reduz colesterol

Os benefícios da pimenta fazem dela um alimento que não deve faltar à mesa de todos

Como se não bastasse, ainda é analgésico e anti-inflamatório. Quem coloca a pimenta no dia-dia está levando, além de tempero, uma série de medicamentos naturais: analgésico, antiinflamatório, xarope, vitaminas – benefícios que os povos primitivos descobriram há milhares de anos que agora estão sendo comprovados pela ciência.

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Dieta da banana para emagrecer

Dica da Ana Maria Braga em seu programa: uma dieta para emagrecer que está fazendo sucesso.

Pela manhã, logo que acordar, coma uma banana e beba um copo de água ao natural.

Passe o dia se alimentando normalmente e, à tarde, pode comer algo doce.

Não coma mais nada após 8 horas da noite.

Essa dieta deve ser seguida por 15 dias.

Banana

A banana, pela manhã, reduz a fome, acabando com as pequenas refeições engordativas que costumamos fazer durante o dia.