A linhaça é um alimento poderoso, rico em fibras e ômega 3, atuando na prevenção e cura de numerosas doenças degenerativas. Combate o câncer (a semente de linhaça contém 27 componentes anti-cancerígenos), reduz o mau colesterol, atua na diabetes e nos sistemas digestivo, nervoso, imunológico e cardiovascular. A linhaça aumenta a vitalidade física e combate a obesidade.
A linhaça dourada apresenta uma maior quantidade de Ômega 3 e Ômega 6.
Aqui está uma receita de vitamina feita com linhaça, para uma vida mais saudável:
Receita de Vitamina com Linhaça
- 4 colheres (sopa) de leite em pó
- 2 colheres (sopa) de mel
- 2 colheres (sobremesa) de farinha de aveia
- 250 ml de água
- 2 bananas
- 1 colher (sopa) de sementes de linhaça
- 1 ovo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.
Bom apetite!
