Aprenda a fazer kibe cru, kibe frito e kibe assado

Qual você prefere: Kibe Cru, Kibe Frito ou Kibe Assado? Aqui estão as três receitas, fornecidas por um amigo de origem árabe, que assina Gutierritos, morador no interior de São Paulo. Gutierritos é colaborador do Alma Carioca, onde a arte e a cultura se fazem presente, e enviou esta receita para a publicar hoje. Como não poderia deixar de ser, divido com os amigos gulosos do Dicas do Timoneiro, já que são receitas tradicionais, passadas de geração a geração.

Aqui está:

A vez do Quibe Cru, do Quibe Frito e do Quibe Assado.

Como prometido, aqui estamos postando receitas de quibes.

Entretanto, para que possamos fazer o quibe frito, torna-se necessário aprender-se a fazer a massa, que é o quibe cru.

Então, vamos, primeiro ao quibe cru e depois ao frito e, aproveitando tudo isto, por que não aprendermos também a fazer o quibe assado?

kibe

KIBE CRU

Ingredientes

  • 1 kg de coxão mole limpo, cortado em pedaços.
  • 2 cebolas grandes.
  • 13 folhas de manjericão
  • 3 xícaras rasas de trigo em grão
  • Pimenta síria,
  • Sal
  • 1 colher ( de sobremesa) de gordura animal
  • 3 brotos de hortelã.

Modo de Fazer:

Lavar o trigo e deixá-lo, por algumas horas, em uma vasilha d´água. Depois, retirar toda a água e deixá-lo apenas úmido. A carne deve ser limpa, não deixando nenhum vestígio de gordura e nem de nervos. Depois passar a carne na máquina de moer, junto com a cebola, o manjericão e a hortelã. Misture o trigo à carne moída com os ingredientes acima mencionados. E torne a passar, o trigo e carne já misturados, várias e várias vezes pela máquina de moer, até ter uma massa com ótima consistência. Depois amasse tudo numa tigela. Leve um pouco à geladeira. Após sirva acompanhada de recheio de carne, como o feito para o pastel, sem no entanto, azeitonas, acrescentando ainda hortelã e cebola, cortadas em pequenos pedaços.

KIBE FRITO

Ingredientes:

  • Um quilo de quibe cru.
  • Recheio de carne bem moída (de primeira, sem nervos e nem gordura), como o preparado para o pastel, sem no entanto, azeitonas, acrescentando ainda hortelã e cebola, cortadas em pequenos pedaços.

Modo de fazer:

Pegue um pouco de quibe cru e dê-lhe o formato de um ovo mais comprido. Perfure-o com o dedo e procure afinar ao máximo possível as paredes (esse é o grande segredo do bom produto ), sempre molhando o dedo na água, até atingir um formato ideal, com uma pequena entrada ou orifício na ponta, por onde você introduz o recheio acima referido. Umedeça novamente e feche o orifício apertando bem a ponta. Faça um por um. Depois, deixe-os secar por algumas horas. Após, utilize óleo de primeiro e sem ter sido reutilizado, levando-o em frigideira ao fogo até atingir a quentura necessária, passando a fritar os quibes, tomando o cuidado de não queimá-los. Um quibe bem preparado não perde o seu formato e nem permite a penetração do óleo em seu interior, encharcando-o. Após fritá-los, deixe-os secar, para servi-los quentinho.

KIBE ASSADO

Ingredientes:

  • 1 kg de quibe cru
  • Recheio acima já ensinado
  • 3 colheres de manteiga.

Modo de fazer:

Unte a assadeira com manteiga e forre com uma camada fina de quibe cru, alisando bem, molhando sempre a mão na água. Por cima, depois de amassar bem o quibe, coloque o recheio e cubra com uma camada grossa de massa de quibe. Ao todo, as camadas devem dar uns dois centímetros, alisando novamente com as mãos molhadas. Com a faca molhada, desenhe losangos, sem aprofundar o corte. Espalhe manteiga derretida e leve ao forno quente até dourar.

Bom apetite.

Domingo é dia de comer lasanha de carne, berinjela e ricota

Domingo, segunda, terça… todos são dias especiais para almoçar uma saborosa lasanha, o prato preferido dos brasileiros. Quem diria que o velho arroz, feijão, bife e batata frita perderia posição para o prato italiano. É o que afirmam as pesquisas do Comitê Oxford de Combate à Fome. Verdade, ou não, como bisneto de italianos, sempre preferi as massas em vez de outros pratos.

O maior problema dos carboidratos é o aumento de peso para quem os consome em excesso. O Globo publicou uma receita de pizza e outra de lasanha, fornecidas pelo Vigilantes do Peso. Aqui está a receita de lasanha. Vá até o site de O GLOBO e aprenda como se faz a pizza, que rende 4 porções de 3 pontos.

lasanha

Lasanha de carne, berinjela e ricota:

Rende seis porções de 7 pontos cada

– 1 1/4 xícara de carne de primeira moída magra (240 g)

– 1 dente de alho amassado

– 1/4 de xícara de cebola picada fina

– 1 pitada de orégano ou manjericão seco

– 1 xícara de berinjela em cubos pequenos

– 2 xícaras de molho de tomate

– Sal e pimenta a gosto

– 1 xícara de queijo ricota esfarelado (250 g)

– 1 xícara de queijo mozarela light ralado (180 g)

– 2 ovos batidos levemente

– 8 tiras de massa de lasanha cozidas al dente

– 4 C.S. de queijo parmesão ralado

Modo de preparo:

1- Prepare o molho da carne: Aqueça uma caçarola antiaderente com gotas de óleo em fogo alto. Refogue a carne moída até ficar levemente dourada. Acrescente o alho, a cebola, o orégano, o molho de tomate e a berinjela. Ferva. Deixe encorpar um pouco, tempere com o sal e a pimenta e reserve.

2- Aqueça o forno previamente a 220º C. Unte uma forma refratária média retangular com gotas de óleo.

3- Numa tigela, junte e misture a ricota, o queijo mozarela e o ovo batido.

4- Monte a lasanha. No refratário, arrume em camadas o molho da carne, a massa da lasanha e a mistura dos queijos. Repita a operação até terminar com o molho da carne. Polvilhe com o queijo parmesão.

Asse por 10 a 12 minutos ou até começar a ferver e os queijos derreterem. Deixe descansar por 10 minutos antes de servir.

Informações nutricionais por porção: 350 calorias; 13 g de gordura; 8 g de gordura saturada; 0 g de gordura trans; 115 mg de colesterol; 696 mg de sódio; 31 g de carboidrato; 5 g de açúcar; 3 g de fibra; 26 g de proteína; 0 g de álcool; 328 mg de cálcio; 600 mg de potássio.